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Periodización: La planificación del Corredor

La importancia de planificar Hola, quiero darte las gracias por ingresar a leer este artículo.  Mi nombre es Pablo Hernán Aimetta, soy Profesor Nacional de Educación Física y entrenador deportivo en constante formación con respecto al atletismo y al entrenamiento de corredores hace 16 años. Seguramente tienes curiosidad e interés por crecer y mejorar como corredor. Ser mas eficaz, económico y veloz. Es por…

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