Las 10 preguntas más frecuentes del Corredor Principiante
Es frecuente escuchar entre los corredores principiantes las siguientes preguntas, aquí algunas respuestas y soluciones a sus inquietudes . 1. ¿Cómo debo respirar? Hay que respirar libremente por la nariz y la boca. Es común que al comenzar estemos muy pendientes de cómo respirar, pero ya verás que con el tiempo no respirarás de forma consciente y tu organismo…