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Tag: Carreras de calle

Correr más rápido, entrenamientos más cortos

Cuando uno se aficiona a correr al principio sale por placer, hace unos cuantos kilómetros y vuelve a casa. Poco a poco vamos queriendo más y aumentamos el kilometraje, pero llega un momento en que queremos correr más rápido y para eso ya no valen entrenamientos largos, tendremos que hacer entrenamiento más cortos pero más intensos. Entrenamientos más cortos…

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