+54 9 11 6597 3335info@neorunningteam.comPalermo, Buenos Aires
Menu
  • Inicio
  • NOSOTROS
    • BENEFICIOS NEO RT
  • SEDES
  • SHOP
  • CONTACTO
  • Escribinos

Caminata MIMO por el Garraham

3 diciembre 2014
| No hay comentarios

Nuestar atleta Constanza Rodriguez Andrade , estuvo presente junto a la firma MIMO apoyando al Hospital Garraham.

[srizonfbalbum id=2]

Categories: Carreras y Eventos
| Tags: correr en palermo por el garraham, Garraham, Mimo

Post navigation

← 15km Montagne – Correr y Ganar
12 Años Neo Running Team →

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Neo Running Team Grupo de Corredores New Balance Running Team

Como llegar ? Sede Palermo

Ver Neo Running Team - Grupo de Corredores en un mapa ampliado

neorunningteam

En @neorunningteam entrenas de #mañana o de #noch En @neorunningteam entrenas de #mañana o de #noche , tenemos turnos todos los días de la semana ya sea en #Palermo o #Centenario ¿que esperas para ponerte en forma y mejorar tu calidad de vida ? Sumate ! . . #running #correr #life #team #saludable #pasion #Smile #adventureracing #functional #gym #trainer #training #adventureracing #sport #run
Estuvimos presente en el Cruce Tandilia , con @pau Estuvimos presente en el Cruce Tandilia , con @paumarcone 🏃🏼‍♀️ quien obtuvo el primer puesto en su categoría y @fedemeincke 🏃‍♂️ con excelente performance. Felicitaciones a ambos de parte de todo @neorunningteam. Vamos por más! . . #trailrunner #adventureracing #tandil #correr #pasion #Smile #adventureracing #running #crucetandilia #aventura
La técnica de carrera mejora la fuerza,  mejora La técnica de carrera mejora la fuerza,  mejora la movilidad articular, mejora la eficiencia y la eficacia de la carrera. . Es un esfuerzo físico que puede influir directamente en el rendimiento, pues además de mejorar la técnica de correr (su objetivo principal), indirectamente proporciona otros cuatro beneficios: mejora la fuerza en los tobillos y piernas; mejora la movilidad articular del pie y del tobillo; mejora la eficiencia y la eficacia de la carrera, lo que supone un mayor rendimiento al mismo esfuerzo; y disminuye enormemente el riesgo de lesiones (del tendón de aquiles, de periostitis, de fascitis plantar y se es más resistente a los esguinces). Dentro de la técnica de carrera incluyo los Multisaltos y los Ejercicios de Tobillos. . Los ejercicios que a continuación que describo deben hacerse sobre un terreno llano y blando, preferiblemente hierba, aunque puede ser de tierra. El piso debe estar lo más liso posible. La distancia puede oscilar entre lo 30 y 40 metros. . Andar de Puntillas. Hacia delante, hacia dentro y hacia fuera. A pasos muy cortos, andar de puntillas, elevando al máximo los talones. Se realizan tres variantes: la primera con la punta de los pies hacia delante, la segunda con la punta de los pies hacia fuera y la tercera con la punta de los pies hacia dentro. . Andar de talones. Hacia delante, hacia dentro y hacia fuera. A pasos muy cortos, andar de talones, elevando al máximo las puntas de los pies. Se realizan tres variantes: la primera con la punta de los pies hacia delante, la segunda con la punta de los pies hacia fuera y la tercera con la punta de los pies hacia dentro. . Carrera Lateral. Brazos hacia delante y hacia atrás a la vez, coordinados con cada salto. Saltos laterales, tocándose los tobillos en el punto más alto.... ( Continua en el primer comentario) 🏃‍♀️🏃🏼‍♂️💪 . . #tecnicacarrera #running #correr #salud #atletismo #tips #neotrainner #neorunningteam #marathon #drilles #técnica
#Centenario o #Palermo, por la #mañana o por la # #Centenario o #Palermo, por la #mañana o por la #tarde , todos los días de la semana tenes un equipo @neorunningteam para entrenar, no hay excusas , sumate , entrenamos sonrisas 😁🏃🏼‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️🏃🏼‍♂️💪 . . . #running #correr #life #team #saludable #pasion #Smile #adventureracing #5k #10k #21k #42k #entrenamos #instagood #instapic #runners #marathon
Cargar más...
Últimas Noticias
  • Nuestro tanque de combustible ( Energía para Correr )

    Hoy les voy a resumir con palabras simples el porque es importante alimentarse…

  • Periodización: La planificación del Corredor

    La importancia de planificar Hola, quiero darte las gracias por ingresar a leer…

  • Segui toda nuestra Actividad en Facebook e Instagram

    Segui a nuestro Grupo de Entrenamiento en nuestro Facebook e Instagram y enterate…

Contactanos

Buenos Aires, Argentina.

+54 9 11 6597 3335

info@neorunningteam.com

http://facebook.com/neorunningteam

Lun - Sab : 9:00 - 18:00

★ Prof. Pablo Hernán Aimetta
© Copyright Neo 2017. Todos los derechos reservados | Política de Privacidad
Diseñado por MediaMaster