Noticias Y Eventos

Antes de que llegue el calor agobiante, creo que es interesante compartirles  algunos consejos a la hora de entrenar en verano. Cuando llega el verano la mayoría de nosotros tenemos que lidiar con las altas temperaturas a la hora de entrenar o competir. Al calor debemos respetarlo y sobre todo escuchar a nuestro cuerpo. El verano nos posibilita realizar... [seguir leyendo...]

Es frecuente escuchar entre los corredores principiantes las siguientes preguntas, aquí algunas respuestas y soluciones a sus inquietudes . 1. ¿Cómo debo respirar? Hay que respirar libremente por la nariz y la boca. Es común que al comenzar estemos muy pendientes de cómo respirar, pero ya verás que con el tiempo no respirarás de forma consciente... [seguir leyendo...]

Con la idea de vivenciar una jornada de entrenamiento al aire libre diferente, el Sabado 10 de julio partimos a la ciudad de Baradero. Con la presencia de casi una veintena de integrantes, disfrutamos de un Sábado fuera de serie entre  entrenamiento, mates con pasta frola, juegos y actividades logramos fortalecer nuestros lazos como grupo y conocernos... [seguir leyendo...]

Correr es un deporte integral para el cuidado de la salud. Además que el running se ha puesto de moda, es una actividad muy recomendada por los profesionales. La mayoría de las personas que realizan el deporte, se encuentran con el inconveniente de  no encontrar el lugar apropiado  para salir a correr, en muchas ocasiones debido a que viven en... [seguir leyendo...]

Ya todos conocemos el significado de la frase “un tropezon no es caida” usada para  decir que si te equivocas no le veas el lado malo, porque ese error te servira para cuestiones futuras. En el Atletismo esto a veces falla y el famoso tropezón termina en una gran caida. Les dejo una recopilación de  bloopers en el atletismo. Videos de... [seguir leyendo...]