Noticias Y Eventos

El 2 de Marzo cumplimos nuestros primeros 10 años entrenando junto a vos ! Por eso lo  festejamos a lo grande, nos disfrazamos y pasamos una noche inolvidable. No todo es entrenar, también nos divertimos. Unite a nuestro equipo! Gracias por ser un NEONEANO y acompañarnos !  Read More →

Adicto a correr.. Correr cambio mi vida, se que va a cambiar la tuya, sólo date una oportunidad. Una vez  que consigues poner tu sangre en movimiento, comienza el show. El éxito llega rápido cuando te das cuenta que tienes el coraje, la determinación, y la voluntad de convertirte en la persona que crees que estas destinado a ser. Muchas veces... [seguir leyendo...]

Consejos para correr en la arena! 1º La importancia del calentamiento. El tiempo empleado en el calentamiento para correr sobre este tipo de superficies, debe ser superior a un calentamiento normal. Hay que hacer especial hincapié en calentar bien las rodillas y tobillos, ya que pueden verse afectados por posibles lesiones. 2º Hidratarse correctamente.... [seguir leyendo...]

Cuanto realizamos un entrenamiento intenso o acabamos una competición, las reservas energéticas de clucógeno están bajo mínimos y los músculos han sufrido mucho, por eso es recomendable comer cuanto antes. Justo en los primeros minutos después de acabar un ejercicio intenso el cuerpo es más receptivo a los nutrientes, con lo que podemos rellenar... [seguir leyendo...]

Cuando decidimos pasar a una vida distinta e incluimos en ese cambio la práctica del atletismo, pasamos por una transformación muy curiosa. Desde aquella figura sedentaria hasta la figura atlética y predispuesta a recorrer kilómetros sin ningún complejo, se perfilan una serie de transformaciones, las cuales pueden darnos una visión bastante bien... [seguir leyendo...]